アンチエイジング&眼精疲労のための顔面エクササイズ

この講座では、日々の活動で疲れたり、緊張したりしている顔面の筋肉を自分で整えていく方法を教えていきます。

顔の筋肉の余分な緊張をやめることによって期待される効果は、声が出しやすくなる、歯の食いしばりの緩和、表情が豊かになる、などいろいろありますが、今回は「アンチエイジングと眼精疲労」に焦点を絞った講座にします。

アレクサンダー・テクニークとは?
この講座の方法論はアレクサンダー・テクニークが元になっています。このテクニークを学ぶと、身体の余分な緊張を気づくことが出来るようになり、さらに自分で身体の緊張をやめれるようになっていきます。

〇日時 9月26日月曜日19:30~21:30(19:00から受付開始)

〇住所 〒700-0082
岡山市北区表町2丁目5−40 オランダビル2F 256号
〇アクセス 天満屋バスステーションより徒歩五分
〇講師  皆川将裕
〇受講料 4000円
〇問い合わせ・申し込み先
電話 090-7591-5360
アドレス okayama_alexander@sky.megaegg.ne.jp
件名に「アンチエイジング&眼精疲労のための顔面エクササイズ」とお書きください。

講師 皆川将裕

講師 皆川将裕